2011-09-06から1日間の記事一覧

腹八分目健康法

2週間くらい前から腹八分目を常に実践する健康法を行っているが、体調が大分良くなった。 肌がツルツルしてきたし、体のダルさを感じる時間が短くなってきている。 まだ2週間程度なので、本当に良いかは判別できないが、まあ体に悪い訳がないよね。腹八分で。…